Πρωκτικό Παιχνίδι και IBS - Γιατί δεν πρέπει να είναι κανένας
Σεξουαλική Υγεία
Πάρε μακριά: Το πρωκτικό σεξ με λόγους υγείας δεν είναι διαφορετικό από τα άλλα είδη σεξ. Γνωρίστε το σώμα σας, επικοινωνήστε και φροντίστε!
Δεν έχει σημασία ποιος είστε ή πώς λειτουργεί το σώμα σας, όταν πρόκειται για το πρωκτικό σεξ, υπάρχουν μερικές ιδιαίτερες σκέψεις που πρέπει να έχετε κατά νου. Αυτό ισχύει διπλά, αν έχετε προβλήματα υγείας που επηρεάζουν το στομάχι, τα έντερα, το ορθό ή τον πρωκτό σας. Και αυτά τα θέματα μπορεί να είναι πιο διαδεδομένα από ό, τι συνειδητοποιείτε. Για παράδειγμα, η κλινική Mayo κατηγοριοποιεί το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) ως 'πολύ κοινό'. με 25-45 εκατομμύρια άτομα στις πληγείσες Ηνωμένες Πολιτείες.
τι κάνει αγνότητα
Για μερικούς ανθρώπους, αυτά τα ζητήματα υγείας απλά κάνουν το πρωκτικό παιχνίδι ένα μη-go. Αλλά για πολλούς, η ευχαρίστηση ή η οικειότητα που προέρχονται από αυτό το είδος επαφής, αξίζει να εργαστούμε μέσα από μερικές πρόσθετες σκέψεις.
Εξετάστε το παιχνίδι χωρίς διείσδυση
Έχω μιλήσει με τον Jeff Huyett, MSN, APRN, ο οποίος εργάζεται στην παράξενη υγεία από τη δεκαετία του '80 και επαναλάμβανε αυτό που εγώ και οι άλλοι εκπαιδευτές σεξ μου λένε τακτικά στους ανθρώπους, 'Ενθαρρύνετε τους ανθρώπους να επικεντρωθούν όχι μόνο στη διείσδυση αλλά στην οικειότητα και όλα άλλα μέρη του φύλου. Βρείτε τρόπους που θα κάνουν το σεξ ικανοποιητικό για σας, μη εστιάζοντας στις πράξεις που το σώμα σας δεν μπορεί να κάνει. & Rdquo; Αυτό σημαίνει εστίαση στην αφή, το μασάζ, την επαφή με το σώμα και όλες τις μορφές εγγύτητας. Μπορείτε επίσης να ενσωματώσετε το παιχνίδι φαντασίας ή τη βρώμικη συζήτηση ως έναν τρόπο συμπεριφοράς συμπεριφορών που το σώμα σας μπορεί να μην είναι επάνω.
Ακούστε τον πόνο
Αν θέλετε να συμμετάσχετε στο πρωκτικό παιχνίδι, οι ίδιες συμβουλές καθορίζουν εάν έχετε ή όχι λόγους υγείας, 'Αφήστε το σώμα σας να σας δώσει το μήνυμα αν αυτό είναι & quot; sok ή όχι. & Rdquo; Αυτό πραγματικά δεν μπορεί να τονιστεί αρκετά. Ο πόνος είναι το σώμα σας και ο τρόπος να σας πω κάτι είναι λάθος. Και παρόλο που πολλοί από εμάς προωθούμε σκόπιμα κάποιο είδος πόνου - από την άσκηση μέχρι το κτύπημα - ο πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής διείσδυσης δεν πρέπει να αγνοείται. Σύμφωνα με τον Ράιαν Κάιν PA-C, τα MPAS, 'άτομα με ανησυχητικά συμπτώματα όπως σημαντικός πόνος, αιμορραγία ή κράμπες πρέπει να αναζητήσουν αμέσως ιατρική βοήθεια.'
Μετρούνστε τα συμπτώματά σας
Όποια και αν είναι η ανησυχία σας για την υγεία, σκεφτείτε πού βρίσκεστε αυτή τη στιγμή. Από το IBS έως τις αιμορροΐδες, στους Crohns, στην ελκωμένη κολίτιδα, υπάρχει μια τάση προς τα πίσω και η ροή στα συμπτώματα. Το πρωκτικό παιχνίδι μπορεί να είναι εφικτό ενώ η κατάσταση είναι καλά διαχειριζόμενη και μπορεί να χρειαστεί να αποφευχθεί κατά τη διάρκεια της έκρηξης. Και αν το σώμα σας είναι ήδη ευαίσθητο, ίσως θελήσετε να αποφύγετε το πρωκτικό ντρίσκισμα ή άλλες προετοιμασίες που μπορεί να ερεθίσουν περισσότερο ευαίσθητο ιστό.
Τόσο ο Huyett όσο και ο Cain υπογραμμίζουν τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων όταν υπάρχει ήδη χαλασμένος ιστός. Ο Cain λέει: 'Η φυσιολογική μας χλωρίδα κάνει μεγάλη δουλειά για να μας προστατεύει από τα ξένα βακτήρια, κάνοντας μόνιμη κατοικία και προκαλώντας λοίμωξη, αλλά άτομα που έχουν ανοσοκατασταθεί (ιδιαίτερα τα άτομα που πάσχουν από Crohns / ελκώδη κολίτιδα, HIV / AIDs) . & rdquo;
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, διότι η χρήση προφυλακτικών είναι στην πραγματικότητα μειωμένη σε ορισμένες κοινότητες, ιδιαίτερα μεταξύ των ομοφυλόφιλων, χάρη στην επικράτηση του PrEP. Ο Huyett παροτρύνει τους ανθρώπους να εξετάσουν τον κίνδυνο όχι μόνο των ΣΜΝ, αλλά και των δερματικών λοιμώξεων. Και ο Cain επισημαίνει ότι τα δάκρυα στο δέρμα δεν προκαλούνται μόνο από τη διείσδυση, τις εκδορές και τις περικοπές που μπορεί να προκύψουν από τα μαλλιά του προσώπου, το δάγκωμα ή τα νύχια των δακτύλων.
του αρέσει ο πόνος σεξουαλικά
Ορισμένες πηγές σας συμβουλεύουν να αλλάξετε τη διατροφή σας για να διαχειριστείτε μερικές από αυτές τις καταστάσεις, όπως τρώγοντας περισσότερες ίνες. Αλλά η Huyett προειδοποιεί ότι οι συμβουλές για τη διατροφή δεν είναι ποτέ ένα μέγεθος-ταιριάζει-όλα. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να μιλήσετε με τον ιατρικό σας παροχέα.
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ανησυχίες σας
Τι πρέπει να κάνετε εάν δεν αισθάνεστε άνετα να μιλάτε στο γιατρό σας για το σεξ; Huyett το συνοψίζει ωραία, 'πάρετε έναν νέο πάροχο.' & Rdquo; Αναγνωρίζει επίσης ότι μπορεί να μην είναι δυνατή σε κάθε περίσταση, οπότε προτείνει βιβλιοθεραπεία (η νέα μου αγαπημένη λέξη.) 'Λάβετε μερικά βιβλία, ενημερώστε'. Η κορυφαία σύστασή του είναι 'Ο Έρωτας και η Εξέλιξη του Φιλικού Σεξ' από τον Stephen Goldstone. Ένα άλλο βιβλίο που μπορείτε να δείτε είναι «Ο τελευταίος οδηγός για το πρωκτικό σεξ για τις γυναίκες» του Tristan Taormino.
Δοκιμάστε τις θεραπείες στο σπίτι
Εάν ασχολείστε με αιμορροΐδες, μια επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε μια εξωχρηματιστηριακή κρέμα (όπως το παρασκεύασμα H) μετά το σεξ για να βοηθήσετε στη διαχείριση της φλεγμονής ή να απολαύσετε ένα μπάνιο για να απαλύνει τους ιστούς. Άλλες συμβουλές που ισχύουν για όλες τις πρωκτικές περιπέτειες γίνονται ακόμα πιο σημαντικές εάν είστε επιρρεπείς στο στομάχι - βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε ποτέ πρωκτική διείσδυση όταν δεν είστε έτοιμοι ή το σώμα σας δεν χαλαρώνετε. Και παρακαλώ, χρησιμοποιήστε πολλά και πολλά λιπαντικά.
Προετοιμάσου
Εάν ανησυχείτε για το χάος, έχετε μερικές σκοτεινές πετσέτες βολικό και επίσης μερικά μωρομάντηλα και επίσης να σκεφτείτε την εθιμοτυπία καθαρισμού. Ενώ το ένστικτό σας μπορεί να είναι φρικιαστικό, εάν βλέπετε κακό, προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι έχετε εγγραφεί για αυτόν τον κίνδυνο και επίσης ότι (ιδανικά) θέλετε να σώσετε τον σύντροφό σας από αμηχανία. Προσπαθήστε λοιπόν να σκουπίσετε γρήγορα κάθε χάος που βλέπετε χωρίς να τον προσέχετε, εκτός αν είναι πραγματικά ένα πώμα έκθεσης.
Συνολικά, το πρωκτικό σεξ με λόγους υγείας δεν είναι το ίδιο διαφορετικό από άλλα είδη σεξουαλικής παρέμβασης. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε το σώμα σας και τι είναι απαραίτητο για οποιαδήποτε στιγμή, να έχετε ανοιχτή επικοινωνία με τον σύντροφό σας και να έχετε μια σταθερή σχέση με τον ιατρό σας.
