Αυτοεξέταση του μαστού
Ορισμός
Ορισμός - Τι γίνεται Self-Exam μωρών σημαίνει;
Μια αυτοεξέταση μαστού είναι μια χειροκίνητη εξέταση που οι γυναίκες μπορούν να εκτελέσουν στον εαυτό τους για να ελέγξουν για ασυνήθιστα θρόμβους, σε μια προσπάθεια ανίχνευσης του καρκίνου του μαστού σε πρώιμο στάδιο.
Εξηγεί ο Kinkly Αυτοεξέταση του μαστού
Μια αυτο-εξέταση μαστού πρέπει να γίνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα, συνήθως μηνιαία, για να ανιχνεύει τυχόν διαφορές στον ιστό. Η εξέταση πρέπει να διεξάγεται την ίδια ώρα κάθε μήνα για να εξηγεί τις διακυμάνσεις των ορμονών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου της γυναίκας. Υπάρχουν πέντε βήματα για μια αυτο-εξέταση μαστού.
Κοιτάξτε τα στήθη σας στον καθρέφτη ενώ στέκεστε ευθεία με τα χέρια σας στους γοφούς σας. Βεβαιωθείτε ότι τα στήθη σας έχουν το ίδιο μέγεθος, σχήμα και χρώμα όπως συνήθως και ότι δεν υπάρχει ορατή παραμόρφωση ή οίδημα. Σημειώστε τυχόν αμβλύσεις, φούσκωμα ή διόγκωση του δέρματος. Ελέγξτε για ανεστραμμένες θηλές ή για ερυθρότητα ή εξάνθημα
Σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας και αναζητήστε τις ίδιες αλλαγές που αναφέρονται στο βήμα 1.
Ψάξτε για οποιαδήποτε ένδειξη υγρού που εκκρίνεται από τη μία ή και τις δύο θηλές.
Ξαπλώστε με το αριστερό χέρι σας πίσω από το κεφάλι σας και αισθανθείτε ολόκληρο το αριστερό στήθος σας με το δεξί σας χέρι. Χρησιμοποιώντας μια σταθερή αφή, αισθανθείτε γύρω από το στήθος σας με τα μαξιλάρια των δακτύλων σας. Μπορείτε να μετακινήσετε το στήθος σας κάθετα, οριζόντια ή με κυκλική κίνηση, εφόσον το σχέδιο καλύπτει ολόκληρη την περιοχή του μαστού. Επαναλάβετε με το δεξιό στήθος σας.
Εκτελέστε το βήμα 4 ενώ στέκεστε. Και πάλι, βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε πλήρως τα στήθη. Αναφέρετε τυχόν ασυνήθιστα ευρήματα στον γιατρό σας.
