Μπορούν όλες οι γυναίκες να επιτύχουν πολλαπλούς οργασμούς;
Sexperts
Ερ:Μπορούν όλες οι γυναίκες να επιτύχουν πολλαπλούς οργασμούς;
Προς:Η απλή απάντηση; Όχι εσείς έχουν πολλαπλούς οργασμούς; Ισως.
Κάθε οργασμός είναι μοναδικός για τη γυναίκα που την βιώνει. Ορισμένες γυναίκες θα είναι πολυ-οργασμικές από τη φύση τους. Άλλες γυναίκες θα παίξουν και θα διερευνήσουν και θα βρουν ότι μπορούν να επεκτείνουν τις οργασμικές δυνατότητές τους. Η ιδέα ενός πολλαπλού οργασμού είναι μάλλον ασαφής. Δεν αντιπροσωπεύει την τρομερή ποικιλία σεξουαλικής αντίδρασης που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας άνθρωπος.
Ένας οργασμός, εξ ορισμού, είναι μια σειρά ακούσιων μυϊκών συσπάσεων. Ορισμένες γυναίκες έχουν πολύ καθορισμένες δέσμες συστολών. Είναι προφανές γι 'αυτούς όταν ένα οργασμό σταματάει και ένα άλλο ξεκινά. Άλλες γυναίκες θα έχουν μια σειρά από συσπάσεις σε μια σειρά που θολώνουν μαζί. Για τους τύπους θολώματος, μπορεί να είναι αδύνατο να εντοπιστεί πότε ένα οργασμό τελειώνει και ξεκινά. Μερικές φορές το ονομάζουμε εκτεταμένο οργασμό. Ακόμα άλλες γυναίκες θα έχουν έναν οργασμό και τότε η κλειτορίδα ή ολόκληρο το αιδοίο της γίνεται τόσο ευαίσθητο ή τρυφερό που δεν θέλει να αγγίξει και πάλι για κάποιο χρονικό διάστημα.
Τούτου λεχθέντος, είναι δυνατόν να εξασκηθείτε όλο και πιο οργασμικά. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο το σώμα σας.
Κατασκευάστε τους μυς σας
Οι μύες του Kegel να είναι ακριβείς. Εάν ο οργασμός είναι μια σειρά από μυϊκές συσπάσεις τότε είναι λογικό ότι όσο ισχυρότερους είναι οι μύες σας, τόσο μεγαλύτερες θα είναι οι οργασμοί σας. Κάνοντας ασκήσεις Kegel μπορεί να πιπιλιστεί πρώτα. Είναι ενοχλητικές και δύσκολο να το κάνουν. Αλλά μην το εγκαταλείπετε! Όσο περισσότερο ασκείτε τους πυελικούς μύες σας, τόσο πιο εύκολο γίνεται και τελικά μπορεί να διαπιστώσετε ότι δεν χρειάζεται να κάνετε τις ασκήσεις πια. (Διαβάστε τις ασκήσεις Kegel στο Για Καλύτερους Οργασμούς, Flex This Muscle.)
Αντλία και αναπνεύστε
Η άντληση των πυελικών μυών σας ρυθμικά κατά τη διάρκεια του σεξ (μόνος ή με έναν σύντροφο) θα τραβήξει περισσότερο αίμα και οξυγόνο στη λεκάνη σας. Και όταν προσπαθείτε να κάνετε τη βέλτιστη χρήση των μυών σας, αν σηκώνετε βάρη, κάνετε γιόγκα ή οποιαδήποτε άλλη φυσική δράση, αναπνέετε βαθιά. Θέλετε να συσκευάσετε το αίμα σας με οξυγόνο. Οι βαθύτερες αναπνοές τροφοδοτούν επίσης την απάντησή σας.
Σε όλο το σεξ παιχνίδι σας, συντονιστείτε στις λεπτές αποχρώσεις του σώματός σας. Αναρροφήστε τους μυς και αναπνεύστε βαθιά. Μπορεί να αισθάνεται κάτι μηχανικό στην αρχή, αλλά όσο περισσότερο το κάνετε, τόσο περισσότερο γίνεται ένα συνήθη μέρος του τρόπου που παίζετε.
Αργή ρολό σας
Οι εγκέφαλοί μας είναι φυσικά καλωδιωμένοι για να βρούμε τον πιο γρήγορο τρόπο να κάνουμε πράγματα, αλλά όταν πρόκειται για τον οργασμό σας, είναι σημαντικό να αγωνιστείτε με αυτή την ώθηση και να επιβραδύνετε. Θέλετε να πειράξετε έως ότου η επιθυμία για οργασμική απελευθέρωση είναι αναμφισβήτητη. Χρησιμοποιήστε το λιπαντικό έτσι ώστε το εσωτερικό και το εξωτερικό σας δέρμα να μπορούν να αντέξουν το εκτεταμένο παιχνίδι.
Άκρη για βαθύτερη απόλαυση
Το χτύπημα είναι η πράξη που φέρνετε τον εαυτό σας (ή τον σύντροφό σας) στο σημείο όπου πρόκειται να κάνετε οργασμό και στη συνέχεια τραβείτε πίσω. Σταματήστε να αγγίζετε τον εαυτό σας για 20 ή 30 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, κάντε το ξανά. Στην τρίτη προσπάθεια για οργασμό, κάντε το.
πρωκτικό ανιχνευτικό σεξ
Το μεγαλύτερο μέρος του χρονικού περιθωρίου θα οδηγήσει σε ένα βαθύτερο, πιο βαθύ οργασμό. Επίσης, επεκτείνει τα αγγειακά τριχοειδή σου και την ικανότητα να έχουν βαθύτερους οργασμούς εν γένει. Κάθε μία φορά σε μια στιγμή όταν τελειώσετε δεν θα είστε σε θέση να οργασμό σε αυτή την τρίτη προσπάθεια. Είναι εντελώς απογοητευτικό όταν συμβαίνει αυτό, αλλά έχω διαπιστώσει ότι η τιμή αξίζει καλά τα οφέλη.
Αναγνωρίστε την ομορφιά σας
Εάν το σώμα σας θα αναπτυχθεί σε ένα μέρος όπου έχετε μεγαλύτερους οργασμούς ή πολλαπλούς οργασμούς, θέλω πραγματικά να αναγνωρίσετε την ομορφιά σας. Δεν χρειάζεται να έχετε τις εμπειρίες που έχει κάποιος άλλος. Απλά παίξε. Αγάπησε το σώμα σου. Καλα να περνας. Σταματήστε να συγκρίνετε το είδος του σεξ και τη σεξουαλική απόκριση που έχετε σε οποιονδήποτε άλλο.
