Δοκίμασα την Ταντρική Γιόγκα μετά από μια διακοπή. Εδώ είναι πώς πέρασε.
Θέσεις Sex
Πάρε μακριά: Η ταντρική γιόγκα δεν θα διορθώσει τα πάντα, αλλά μια ώθηση στις αισθητά καλές χημικές ουσίες και η σεξουαλική ζωή της ζωής σίγουρα δεν βλάπτει.
Σε ένα μικρό, αχνά φωτισμένο στούντιο στην περιοχή Flatiron της Νέας Υόρκης, κάθισα σε ένα χαλί γιόγκας πίνοντας kombucha. Πέρασα μια διάλυση, μια πολύ σκληρή. Είχα αποφασίσει να συμμετάσχω σε αυτό το πλούσιο πλήρωμα των νεοφυτών της γιόγκα σε μια προσπάθεια να θεραπευτεί χωρίς να σέρνεται πίσω στον θεραπευτή μου - τον οποίο επίσης πρόσφατα έσπασα.
Ταντρική γιόγκα. Σεξ και διαλογισμό. Κάτι μου κάλεσε και ήξερα ότι έπρεπε να το εξερευνήσω. Η ταντρική γιόγκα αισθάνθηκε σαν την θεραπευτική πρακτική που χρειαζόμουν τώρα. Ήμουν πρόθυμος να δοκιμάσω κάτι για να νιώθω καλύτερα. Όταν ξοδεύετε τις περισσότερες μέρες στο χείλος μιας ψυχικής βλάβης, είστε σχεδόν πρόθυμοι να εξερευνήσετε όλες τις επιλογές.
Αυτή η τάξη χρηματοδοτήθηκε από την Dame Products, μια φεμινιστική εταιρεία σεξουαλικών παιχνιδιών που εξουσιοδοτεί τις γυναίκες να αναλάβουν τον έλεγχο της σεξουαλικότητάς τους. Είναι μία από τις αγαπημένες μου φεμινιστικές ομάδες τεχνολογίας σεξ. Έτσι, εδώ ήμουν - λίγο επιφυλακτικός, αλλά πρόθυμος να μάθω. Χωρίς θραύση και λίγο buzzed kombucha, αισθάνθηκα ασφαλής και στο σπίτι.
Γιόγκα και σεξ
Η γιόγκα είναι μεγάλη για το πνεύμα. Αν ψάχνετε για τον ορισμό της γιόγκα, διατυπώνεται ως εξής: 'Μια ινδουιστική πνευματική και ασκητική πειθαρχία, μέρος της οποίας, συμπεριλαμβανομένου του ελέγχου της αναπνοής, του απλού διαλογισμού και της υιοθέτησης συγκεκριμένων σωματικών στάσεων, εφαρμόζεται ευρέως για την υγεία και τη χαλάρωση. '
πρόωρη πρωκτική εκσπερμάτωση
Ο ορισμός της Τάντρας, όπως αποδεικνύεται, είναι πολύ παρόμοιος: Ένα μυθικό ή τελετουργικό μυστήριο ή βουδιστικό κείμενο, που χρονολογείται από τον 6ο έως τον 13ο αιώνα. Προσκόλληση στα δόγματα ή τις αρχές των tantras, που περιλαμβάνουν μάντρα, διαλογισμό, γιόγκα και τελετουργία. & Rdquo;
Οι Ταντρικοί γιόγκι θα σας πουν ότι όταν συνδυάζετε τα δύο, παίρνετε κάτι πολύ ξεχωριστό. κάτι πολύ σεξουαλικά απελευθερωτικό και αφύπνιση.
'Η Τάντρα είναι ένας τρόπος ζωής - είναι η αφύπνιση των αισθήσεων στο σώμα και το γρηγορότερο μονοπάτι στην ευδαιμονία και την απελευθέρωση,' δήλωσε η Tatiana Dellepiane, εκπαιδευτής μας. Είναι ένα αρχαίο σύστημα επιστήμης που δημιουργήθηκε στην Ινδία πριν από χιλιάδες χρόνια, όπου χρησιμοποίησε το ενεργειακό σύστημα ανάπτυξης που ονομάζεται τσάκρα στο σώμα, το οποίο αντιπροσωπεύει μια περιοχή της ζωής σας.
Σκαρφαλωμένο στο δάπεδο σκληρού ξύλου, ήμουν περιτριγυρισμένο από γυναίκες, το καθένα σε ταιριάζουν χαλάκια. Ήμασταν εδώ για να μάθουμε την ταντρική γιόγκα, μια αρχαία πρακτική που ξεκλειδώνει τη σεξουαλική σας ενέργεια ενώ συνδυάζει όλα τα κλασικά στοιχεία της γιόγκα. Αυτό ήταν σίγουρα το είδος της σκηνής μου.
ψαλίδι σεξ θέση
Η Τατιάνα, μια ωραία, καμπυλωτή γυναίκα με μαλλιά με μέση, μας πήγε μέσα από το μάθημα, δίνοντάς μας να αναπνέουμε σε διαφορετικές θέσεις και να νιώσουμε τα πάντα στους πυρήνες μας και στον αιδοίο. Είναι επαγγελματίας εμπειρογνώμονας Tantra και γιόγκα. Ήμασταν σίγουρα σε καλά χέρια.
Έχουμε πιέσει τον εαυτό μας σε θέση γέφυρας, αναπνέοντας μέσα από το σώμα μας όλη την ώρα. Προχωρήσαμε σε πιο δύσκολες θέσεις, εστιάζοντας στο σώμα μας. Διαλογιστήκαμε και αντανακλούσαμε στους εαυτούς μας ως ισχυρές, ικανές γυναίκες. Αυτή η πρακτική είναι για τη σεξουαλική ενέργεια, σίγουρα, αλλά η ταντρική γιόγκα δεν είναι όλα σχετικά με το σεξ.
'Η Τάντρα γιόγκα αποτελείται από διαλογισμό, αναπνοή, μάντρα και ασάνες. Η Τάντρα δεν είναι για το σεξ, 'λέει ο Δελπιανέ. «Το φύλο είναι μόνο ένα μέρος του. Η Τάντρα ενεργοποιεί τη σεξουαλική ενέργεια στο σώμα, έτσι ώστε να ζήσετε τη ζωή σας στις μεγαλύτερες δυνατότητές σας. Γι 'αυτό η ενέργεια αυτή είναι τόσο ισχυρή. Είναι δημιουργική, δύναμη της ζωής. Η σεξουαλική ενέργεια είναι το πυρηνικό καύσιμο για να εκδηλώσει τις επιθυμίες σας. Η Τάντρα γιόγκα βοηθά στην ενσωμάτωση του πνεύματος, του σώματος και του πνεύματος, έτσι ώστε να μπορείτε να αισθανθείτε ολόκληρο. & Rdquo;
Μια πρακτική που σας βοηθάει να συνδεθείτε με τον εαυτό σας στο σύνολό του, γεμάτο με σεξουαλικό δυναμικό και ακατέργαστη ενέργεια; Αυτό, πρέπει να πω, είναι ένα αρκετά σέξι πράγμα που βλέπω. Σε μια τάξη γεμάτη από πανέμορφες, εκπληκτικές γυναίκες, η ζωντάνια ήταν ζωντανή. Είναι δύσκολο να εξηγήσουμε τη σχέση που ένιωθα μεταξύ μας. Ήταν μόνο ... εκεί .
Τάντρα και Σάκτι
Η Τατιάνα διδάσκει μια ιδιαίτερη πρακτική, ένα υποτμήμα της κλασικής ταρτάρας, την Shakti Tantra Yoga. Τροφοδοτείται από τη μοναδική γυναικεία ενέργεια, η οποία αντιπροσωπεύεται συχνά από τον Shakti. Νομίζω ότι μπορούμε όλοι να βρεθούμε πίσω από αυτό, δεν μπορούμε; Δύναμη στη γυναίκα.
Αυτή η γενεαλογία δίδαξε για τη σεξουαλική ενέργεια, τις διδασκαλίες που κρατήθηκαν κρυμμένες στην Ινδία λόγω των θρησκευτικών ταμπού, αυτή λέει. «Διδάσκουν ότι το φύλο είναι ιερό και ήταν δεμένο με την ευχαρίστηση που έπρεπε να δοθεί στη θεά ως προσφορά. Υπήρξε μια εποχή όπου οι Ιερές προσευχήθηκαν στο σώμα τους και στο σώμα των άλλων ανθρώπων. Η αρχαία γενεαλογία, Σρι Βιάγια, είναι για να λατρεύεις τον εαυτό σου και τη ζωή σου σαν να λατρεύεις τη θεά. Σας βοηθά να ερωτευτείτε βαθύτερα με τον εαυτό σας. Η ενσωμάτωση της Τάντρα στη ζωή σας βοηθά στη δημιουργία βαθύτερης σχέσης και οικειότητας με τον εαυτό σας και τους άλλους. & Rdquo;
Η διαδρομή των 45 λεπτών πέταξε. Δεν πήγα ακριβώς μακριά λιγότερο θλιβερό, αλλά ήταν σίγουρα περισσότερο στο κέντρο και χαλαρή. Ο Dellepiane λέει ότι η ταντρική γιόγκα συμβάλλει στην ενίσχυση των επιπέδων σεροτονίνης και ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, στις χημικές ουσίες που αισθάνονται καλά που φυσικά αυξάνουν την κατάσταση του νου σας. Ανυψώνει επίσης ολόκληρο το πνεύμα. 'Η αισθησιασμό και η ευχαρίστηση είναι η θεραπεία για ολόκληρο το σώμα, διότι όταν ασκείστε αυτές τις τεχνικές, ανασυγκροτεί πραγματικά ολόκληρο το νευρικό σας σύστημα,' αυτή λέει.
Αν περάσετε κάποια σκατά, είτε πρόκειται για σεξουαλικό μπλοκ, για σκασίματα ή για μυστηριώδη απώλεια οργασμού, σίγουρα θα συνιστούσα να φτάσετε σε μια τάξη της Τάντρας γιόγκα. Δεν μπορεί να διορθώσει τα πάντα, αλλά σίγουρα θα σας βοηθήσει να συνδεθείτε με την εσωτερική σας δύναμη και αισθησιασμό.