Συμβουλές για τον αυνανισμό: Πώς να τονώσετε τον τράχηλο

Αυνανισμός

Πάρε μακριά: Αυτή η συχνά ανεξερεύνητη ερωτογενής ζώνη έχει πολλές οργασμικές δυνατότητες.

Στην εφηβεία και στα είκοσι μου, η σεξουαλική ευχαρίστηση φάνηκε πάντα για την κλειτορίδα. Υπήρχε το μυστηριώδες σημείο G που κανείς δεν φαινόταν να είναι βέβαιο ότι υπήρχε ή όχι και, όσον αφορά τον τράχηλο, κανείς δεν το ανέφερε ποτέ, εκτός από το πότε ήρθε σε παπανικέλια.

ξεπερνώντας το άγχος της σεξουαλικής απόδοσης

Όταν ήμουν 25 ετών έπρεπε να έχω ένα LEEP, μια ιατρική διαδικασία που αφαιρεί ανώμαλα κύτταρα από τον τράχηλο που μπορεί να γίνουν καρκινικά αργότερα στη ζωή. Μετά τη διαδικασία, έχασα την οργασμική ευχαρίστηση και συνειδητοποίησα ότι ο τράχηλός μου είχε εμπλακεί στον οργασμό μου χωρίς να γνωρίζω συνειδητά αυτό.

Click here

Ο τράχηλος και η σεξουαλική ευχαρίστηση

Τη στιγμή της οργασμού κατά τη διάρκεια της διείσδυσης, ο τράχηλος κάνει μια κίνηση πιπίλισμα που, με εξελικτικούς όρους, έχει σχεδιαστεί για να πιει σπέρμα στη μήτρα. Παρόλα αυτά, πολλοί γυναικολόγοι δεν γνωρίζουν ότι αυτό συχνά συνοδεύεται από αισθήματα ευχαρίστησης στον τράχηλο. Πολλοί γυναικολόγοι εξακολουθούν να ισχυρίζονται ότι ο τράχηλος δεν έχει νεύρα.

Εγώ τρέχω τώρα μια εκστρατεία ευαισθητοποίησης για το πώς η διαδικασία LEEP μπορεί να επηρεάσει τους οργασμούς και τη σεξουαλική μας λειτουργία και έλαβα ένα μήνυμα από κάποιον που ήταν λίγο σκεπτικός σχετικά με τον οργασμικό τράχηλο. Έγραψε ότι, σίγουρα, αν ο τράχηλος ήταν οργασμικός, τότε γιατί δεν αυνανίζουμε με αυτό »

Η γυναικολόγος Δρ Jennifer Gunter έχει ονομάσει τον κολπικό οργασμό έναν «ηλίθιο μύθο» στο Twitter. Η κλειτορίδα έχει γίνει ένα φεμινιστικό ζήτημα, αλλά η έμφαση σε αυτήν μπορεί να προκαλέσει άλλα, διαφορετικά είδη σεξουαλικής ευχαρίστησης που μπορούμε να βιώσουμε με κάποια εξερεύνηση που πρέπει να αγνοηθεί.

Ζήτησα από την προοπτική της προπονητή της σεξουαλικότητας Keeley Olivia. Η Olvia είναι ο ιδρυτής της σχολής Self Pleasure, ένας πόρος που βοηθά τους ανθρώπους να επανασυνδεθούν με την έμφυτη, πρωταρχική φυσική τους σεξουαλικότητα.

«Υπάρχει μια τεράστια έλλειψη πληροφόρησης και γνώσης, ειδικά προς τις νέες γυναίκες. Όταν ήμουν 14 ετών, κανείς δεν ήξερε τι ήταν ένας τράχηλος. Σε εκείνη την ηλικία, όταν τα κορίτσια γερνούν και ξαφνικά αισθάνονται σούπερ καυλιάρης και θέλουν να εξερευνήσουν τον αυνανισμό, δεν έχουν τίποτα να αυνανιστούν εσωτερικά ', ανέφερε η Ολίβια. «Αργότερα, ίσως περίπου 18 ή 19 ετών, όταν σκεφτείτε να πάρετε ένα σεξουαλικό παιχνίδι, σχεδιάζονται ως επί το πλείστον για να τονώσουν την κλειτορίδα και δεν λαμβάνουμε ουσιαστικά καμιά καθοδήγηση για το αυνανισμό. & lsquo; & rsquo;

Η εκμάθηση να αυνανίζεις για να τονωθείς ο τράχηλος αξίζει καλά την προσπάθεια.

«Ενώ ο οργασμός του κλειτορίδα γίνεται αισθητός στην επιφάνεια του σώματος, οι αυχενικοί οργασμοί προέρχονται από τον πυρήνα του σώματος. Ξεκινούν από βαθιά μέσα στο σώμα και εκτείνονται προς τα έξω. Έτσι εκρήγνυται από το κέντρο του σώματος, & rsquo; & rsquo; Δήλωσε η Ολίβια.

Ανεπενδυτικά, οι άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται ότι τρέφονται για μέρες ή και εβδομάδες από την απότομη λάμψη ενός αυχενικού οργασμού. Είναι αρκετά εντυπωσιακά και αξίζει τον κόπο.

Τόνωση του τραχήλου

Λοιπόν, πώς μπορούμε να αυνανίσουμε με τον τράχηλο στο μυαλό; Ακολουθούν μερικές συμβουλές.

Να πάρει αυτό το βάθος

Η Olivia Bryant είναι σεξολόγος και ιδρυτής του Self: Cervix, μια διαδικτυακή πορεία που βοηθά τις γυναίκες να ξυπνούν τον τράχηλο και να απολαμβάνουν την ευχαρίστηση. Λέει ότι η ικανότητά μας να φτάνουμε στον τράχηλο εύκολα μπορεί να εξαρτάται από το σχήμα του σώματός μας. Για παράδειγμα, αν έχετε μακρύ κορμό και βραχίονες μπορεί να είναι πιο δύσκολο.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να συντομεύσετε τον κορμό σας ξαπλωμένος σε μια θέση οκλαδόν, ή βάζοντας το πισινό σας σε ένα μαξιλάρι. Ξαπλωμένη στο πλάι σας με τα πόδια που κάμπτονται, σαν εμβρυϊκή θέση, μπορεί επίσης να διευκολύνει την προσέγγιση.

Ο τράχηλος αλλάζει θέση κατά τη διάρκεια διαφορετικών περιόδων του μήνα, έτσι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας ή πριν από την ωορρηξία μπορεί να σας φανεί πιο εύκολο να φτάσετε.

άκοπο πέος σεξ

Ένα γυάλινο ραβδί ή ένα δονητή ειδικά σχεδιασμένο για να φτάσει στον τράχηλο μπορεί επίσης να βοηθήσει. ακόμη και αν μπορείτε να φτάσετε στον τράχηλο, τα δάχτυλά σας μπορεί να μην έχουν την αντοχή για να παρέχουν το καλύτερο είδος διέγερσης.

Ξυπνήστε τον τράχηλο

Ο τράχηλος είναι η μικρότερη αίσθηση των γεννητικών οργάνων, (παρά το γεγονός ότι έχει τα περισσότερα νεύρα), οπότε μπορεί να πάρει λίγο ξύπνημα.

Ο Μπράιαντ λέει ότι ο τράχηλος τείνει να γίνει μούδιασμα μετά από χρόνια που σπρώχνουν και προωθούν με παπανικαλύμματα και ιατρικές διαδικασίες, καθώς και τραυματικές εμπειρίες. Ο τράχηλος μπορεί επίσης να γίνει μούδιασμα μετά από σεξουαλικές συναντήσεις όταν χτυπηθεί ενάντια σε έναν άβολο τρόπο και αν δεν αισθανόμαστε ότι μπορούμε να μιλήσουμε για το είδος του σεξ που θέλουμε.

Για το λόγο αυτό τόσο η Olivia όσο και η Bryant διδάσκουν μια πρακτική που ονομάζεται «de-armouring», όπου η απαλή πίεση χρησιμοποιείται για να απελευθερώσει την ένταση από τον τράχηλο.

«Ο τράχηλος μπορεί να είναι πολύ τρυφερός, αν αρχίσετε να τον διεγείρετε αμέσως, ειδικά αν έχετε κάποια ιατρική διαδικασία. Μπορεί να αισθάνεστε μούδιασμα, τρυφερότητα, για ένα χρονικό διάστημα, ίσως και μήνες, όπου θα χρειαστεί να ξοδέψετε χρόνο για να ξυπνήσετε τον τράχηλο, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε ευχαρίστηση εκεί. Μην απογοητεύεστε αν δεν αισθάνεστε ευχάριστα αμέσως. & Rsquo; & rsquo;

Η ευαισθητοποίηση του τραχήλου της μήτρας

Κατά τη διάρκεια του Bryant & Self: Cervix course, οι συμμετέχοντες προσπαθούν να απέχουν για 21 ημέρες ως μέρος της διαδικασίας αφύπνισης του τραχήλου της μήτρας. Ο Μπράιαντ λέει ότι επειδή είμαστε τόσο «επικεντρωμένοι στο κλειδί», η ύπαρξη μιας περιόδου αποχής μπορεί να μας βοηθήσει να επανασυνδέσουμε και να ενισχύσουμε τις νευρικές οδούς μεταξύ του τράχηλου και του εγκεφάλου.

Η Olivia συνιστά να διαιρέσετε την ευαισθητοποίησή σας ανάμεσα στην κλειτορίδα και τον τράχηλο, προσπαθώντας να κάνετε προσομοίωση κλειτοριδίων και να παρατηρήσετε τις αισθήσεις της ευχαρίστησης και στη συνέχεια να τονώσετε τον τράχηλο με αργή, σταθερή, επαναλαμβανόμενη κίνηση και να συνειδητοποιήσετε τον τράχηλό σας.

«Μερικές φορές η ευχαρίστηση μπορεί να αισθάνεται λεπτή, αλλά μόλις δώσετε προσοχή μπορεί να αρχίσει να μεγαλώνει. Πάρτε το χρόνο σας ', είπε ο Ολίβια. «Ο οργασμός της κλειτορίδας μπορεί να συμβεί γρήγορα, αλλά οι αυχενικοί οργασμοί μπορούν να διαρκέσουν πολύ περισσότερο, ίσως και 45 λεπτά. Ο χρόνος που χρειάζεται μπορεί να μειωθεί με την πάροδο του χρόνου με την πρακτική. & rsquo; & rsquo;

Εντάξει ... γιατί γιατί δεν το έχουμε ακούσει ποτέ;

Ένα πράγμα που περίεργο είναι πώς η κοινωνία μας μπορεί να αγνοεί ότι υπάρχει ο αυχενικός οργασμός. Δεν μπορώ να βοηθήσω να αισθανθώ ότι η σεξουαλική ευχαρίστηση των γυναικών έχει κρυφτεί ή κατασταλεί.

Η Όλιβια συμφωνεί. «Οι σεξουαλικές ερωτικές τέχνες έχουν κρυφτεί από την κοινωνία. Όταν έχετε πλήρη σεξουαλική ζωή στο σώμα σας, σας δίνει μεγάλη προσωπική ελευθερία », είπε.

αναγκάζονται σε μεσαίου μεγέθους

Νομίζω ότι είναι ο ψυχοθεραπευτής Wilhelm Reich που είπε ότι αν οι άνθρωποι είχαν πραγματικά ζωντανή, φυσική σεξουαλικότητα δεν θα μπορούσαν να ελέγχονται από το κράτος.

Έχοντας δοκιμάσει για τον εαυτό μου την ενδυνάμωση της ευχαρίστησης του αυχενικού οργασμού, δεν μπορώ παρά να συμφωνήσω.