Pubococcygeus Muscles (PC)
Ορισμός
Ορισμός - Τι γίνεται Οι μύες Pubococcygeus (PC) σημαίνουν;
Ο μυς του pubococcygues (ή PC) είναι ένας μυς που εκτείνεται από τον ουραίο κορμό έως το ηβικό οστό για την υποστήριξη των πυελικών οργάνων. Μπορεί να βρεθεί σε άτομα όλων των φύλων και αναφέρεται επίσης ως μυς 'πυελικού εδάφους'. Ο μυς του pubococcygues είναι μέρος του μυός του levator ani.
Εξηγεί ο Kinkly Pubococcygeus Muscles (PC)
Η λειτουργία του μυς του pubococcygeus είναι να ελέγχει τη ροή των ούρων, να βοηθά στη διαδικασία του τοκετού, να συμβάλλει στη συνολική σταθερότητα του πυρήνα και να συστέλνει κατά τη διάρκεια του οργασμού. Ισχυροί μύες PC μπορούν να βοηθήσουν στην σωστή τοποθέτηση του κεφαλιού του μωρού κατά τη διάρκεια του τοκετού, να μειώσουν την ακράτεια και να φέρουν ισχυρότερους οργασμούς.
Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών του υπολογιστή ονομάζονται «kegels» μετά από τον ιδρυτή τους Dr. Arnold Kegel.
