Ο απόλυτος κατάλογος ειδικών συμβουλών αυνανισμού
Σεξ Αποστασησ Και Μονο
Ενώ δεν χρειάζεται να είστε επαγγελματίας για να είστε ο κύριος του τομέα σας, ας το πούμε έτσι, καταλάβαμε ότι δεν βλάπτει ποτέ να ζητήσουμε συμβουλές. Ο απόλυτος κατάλογος των συμβουλών ειδικού για τον αυνανισμό σίγουρα θα σας τρίψει με τον σωστό τρόπο!Θυμάστε την πρώτη φορά που ανακαλύψατε ότι μπορούσατε να αγγίξετε τον εαυτό σας με έναν ιδιαίτερο τρόπο στην περιοχή των μαγιό σας και ένιωσα πολύ, πολύ καλά; Maybeσως σας έμαθαν να μην το κάνετε αυτό, ή ίσως είχατε την τύχη να σας διδάξουν ότι ήταν φυσιολογικό ... αλλά δεν έχει σημασία τι και πώς μάθατε για τον αυνανισμό, οι πιθανότητες είναι ότι θα μπορούσατε πάντα να το κάνετε καλύτερο!
Ενώ μόνο η συμβουλή δεν είναι ένα αίτημα που έχουμε συχνά, αυτή τη φορά πήγαμε στους ειδικούς για συμβουλές και κόλπα για αυνανισμό και συγκεντρώσαμε τη συλλογική τους σοφία για την καλή διάθεση εδώ!
Δοκιμάστε νέες ρουτίνες
Βγείτε από την κανονική σας ρουτίνα αυνανισμού, οι ρουτίνες μπορεί να γίνουν βαρετές. Μετατοπίστε τον στόχο του αυνανισμού από την προσπάθεια να επιτύχετε τον οργασμό όσο το δυνατόν γρηγορότερα στο να προσφέρετε στον εαυτό σας νόστιμα ευχάριστη και θρεπτική φροντίδα του εαυτού σας. Εξερευνήστε κάθε εκατοστό του σώματός σας, ακόμη και μέρη που μπορεί να μην θεωρήσατε ποτέ σεξουαλικά. Πειραματιστείτε με διαφορετικούς τύπους αφής από φως σε σταθερό, χτύπημα, τσίμπημα, χρήση ποικίλων ταχυτήτων. Αντιμετωπίστε το σώμα σας σαν παιδική χαρά και σαν να το αγγίζετε για πρώτη φορά.
Δρ. William Kolbe, Συγγραφέας του « Η αναζωογονητική δύναμη του αυνανισμού '
Μέχρι να ξεκινήσω να δουλεύω με την Betty Dodson (Rest In Pleasure), νόμιζα ότι είχα βιώσει μια μεγάλη ποικιλία σεξουαλικών θέσεων. Ο Dodson είχε μερικά νέα κόλπα, συμπεριλαμβανομένου του παντοδύναμου Pillow Fuck. Δείτε πώς λειτουργεί: Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι στο πάτωμα (δεν λειτουργεί τόσο καλά σε μια μη επίπεδη επιφάνεια, όπως ένα κρεβάτι). Άπλωσε τα πόδια σου και βάλε το με το μαγικό ραβδί τοποθετημένο κάτω από την κλειτορίδα σου. Τώρα κουνήστε τη λεκάνη σας, παίζοντας με την επαφή και την πίεση μέχρι να βρείτε το χαρούμενο μέρος σας. Τις περισσότερες φορές, αυνανίζομαι ανάσκελα με τα πόδια μου ορθάνοιχτα, αλλά αυτή η θέση από πάνω και στον έλεγχο είναι μια σόλο αλλαγή παιχνιδιού σεξ. Μου επιτρέπει να «τρέξω στο διάολο» (ένας από τους αγαπημένους μου Bettyism) και να ελέγξω την ταχύτητα, το βάθος και τη γωνία της άμεσης διέγερσης. Για τους οργασμούς της κλειτορίδας, είναι μια αξιόπιστη τεχνική.
~ Ryn Pfeuffer , Σεξ και σχέσεις συγγραφέας
Εάν είστε κάποιος που είναι απίστευτα ευαίσθητος στην αφή και θέλετε να εξερευνήσετε έναν δονητή δοκιμάστε διέγερση στα εσώρουχά σας. Το ύφασμα θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των αισθήσεων και θα ενθαρρύνει πιο έμμεση επαφή και θα κάνει τα προϊόντα ευχαρίστησης προσβάσιμα για πειραματισμό.
Πίνακας περιεχομένων- Δοκιμάστε νέες ρουτίνες
- Μιλήστε για αυτό!
- Ρυθμίστε τη διάθεση
- Προσέχω
- Χαλαρώστε
- Καλα να περνατε!
- Εξερευνήστε τα πάντα
- Ρίξτε τη ντροπή
- Το Slicker είναι καλύτερο
- Ο αυνανισμός ως κύριο μάθημα
Γίνετε μέλος χιλιάδων που λαμβάνουν νέα καυτά άρθρα σχετικά με το σεξ, καλούδια και μεγάλες προσφορές.
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕΚάνοντας κλικ στην επιλογή 'εγγραφή', συμφωνείτε να λαμβάνετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από το Kinkly και αποδέχεστε τους όρους χρήσης και την πολιτική απορρήτου και cookie.
Σας ευχαριστούμε που εγγραφείτε στο newsletter μας! ~ Megwyn White, Διευθύντρια Εκπαίδευσης Ικανοποιημένοι
Μιλήστε για αυτό!
Αν είστε παντρεμένοι ή είστε σε σοβαρή σχέση, μην κρατάτε μυστικό τον αυνανισμό σας ή μην τον κρύβετε από τον σύντροφό σας. Αυτό απλώς δημιουργεί αισθήματα ντροπής και δημιουργεί έναν χωρισμό μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να το μοιραστείτε με τον σύντροφό σας. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα, δεν χρειάζεται να μοιραστείτε όλες τις φαντασιώσεις σας. Αλλά μιλήστε για αυτό παρά να κρατήσετε μυστικά. Και, αν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αυνανιστείτε μαζί. Δείτε τον αυνανισμό ως ένα ακόμη μέρος της σεξουαλικής σας έκφρασης και φέρτε τον σύντροφό σας μαζί σας. Θα σας φέρει πιο κοντά και θα διευρύνει το εύρος της σεξουαλικής σας ζωής.
~ Τζέικομπ Μπράουν , Θεραπευτής Ζευγαριών
Ρυθμίστε τη διάθεση
Η νούμερο ένα συμβουλή μου είναι να φτιάξετε τη διάθεση όπως θα κάνατε όταν κάνετε σεξ. Ο αυνανισμός δεν χρειάζεται να είναι βιαστικός γρήγορος. Προετοιμαστείτε για την επιτυχία μένοντας χαλαροί και παρόντες. Είτε πρόκειται για ένα ζεστό ντους είτε για να βάλετε την αγαπημένη σας λίστα αναπαραγωγής, αξιοποιήστε στο έπακρο τον χρόνο σας. Μπορείτε επίσης να σβήσετε τα φώτα και να απενεργοποιήσετε τυχόν περισπασμούς. Προσωπικά, ανάβω τα αρωματικά κεριά μου για να προκαλέσω ένα «σέξι» άρωμα.
~ Ρέιτσελ Σόμμερ , Ph.D., κλινικός σεξολόγος και συνιδρυτής της Οδηγός My Sex Toy
vintage φετίχ πορνό
Αντιμετωπίστε τον εαυτό σας όπως θα αντιμετωπίζατε ένα ραντεβού. Ρυθμίστε το χώρο, βάλτε μουσική (το σέξι RnB το κάνει πάντα για μένα), κεριά/χαμηλά φώτα και λιβάνι αν είναι το πράγμα σας. Να είστε με τον εαυτό σας, μην εστιάζετε σε έναν στόχο ή προσδοκίες, εξερευνήστε το σώμα σας και επικεντρωθείτε σε όλες τις λεπτές αισθήσεις που βιώνετε. Και κάνε αυτό που σου ταιριάζει, μην κρίνεις τον εαυτό σου γιατί δεν το κάνεις όπως οι φίλοι σου. αν τα δάχτυλα λειτουργούν για εσάς, τότε κάντε το αυτό, αν εκτιμάτε μόνο την ευχαρίστηση του εαυτού σας με έναν δονητή, τότε κάντε το.
Στο τέλος, είστε μόνο εσείς και το σώμα σας, οπότε ακούστε το και περάστε καλά!
Φάτε, κοιμηθείτε, επαναλάβετε;)
~ Adeline Thulliez, πιστοποιημένη σεξολόγος, sexpert και προπονήτρια σεξουαλικότητας, Adi Yoni Magic
Παίζω LELO Vibes Masturbation May Spotify λίστες αναπαραγωγής για να ξεκινήσετε τη σόλο σέξι ατμόσφαιρά σας. Η δημιουργία της κατάλληλης ατμόσφαιρας για σεξ, ευχαρίστηση ή, αυτό που είναι πλέον κοινώς γνωστό ως «στιγμή φροντίδας του εαυτού» απαιτεί λίγο πανικό. Διαφορετικές μελέτες [δείχνουν] πώς η μουσική ωθεί τον εγκέφαλό σας να απελευθερώσει ντοπαμίνη, η οποία συμβαίνει επίσης κατά τη διάρκεια του σέξι χρόνου. Έτσι, η μουσική και το σεξ ταυτόχρονα μπορούν να μεγιστοποιήσουν τη χρήση του χημικού. Πόσο άγριο είναι αυτό;
~ Emilie Melloni-Quemar, Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων, ΛΕΛΟ
Προσέχω
Η νούμερο ένα συμβουλή που δίνω στους πελάτες μου που θέλουν να βιώσουν περισσότερη ευχαρίστηση κατά τον αυνανισμό είναι: ΑΝΑΠΝΟΗ. Είναι απλό αλλά με μεγάλη επίδραση. Η προσεκτική αναπνοή οδηγεί σε μια πιο ικανοποιητική και οργασμική σεξουαλική ζωή. Το να γνωρίζετε πώς αναπνέετε και πού στο σώμα σας αναπνέετε, σας επιτρέπει να επιλέξετε πώς αναπνέετε. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αναπνοή για να παίξετε με τα επίπεδα διέγερσής σας - επιβραδύνοντας και «γειώνοντας» για να αποτρέψετε την πρόωρη εκσπερμάτωση για παράδειγμα, ή επιταχύνοντας για να ενεργοποιήσετε και να δημιουργήσετε οργασμικές αισθήσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πραγματικά αναίσθητοι στην αναπνοή τους κατά τη διάρκεια του σεξ και του αυνανισμού: είναι συχνά σύντομοι και περιορισμένοι ή σφίγγουν και κρατούν την αναπνοή τους. Η εκμάθηση της προσοχής, η προσοχή στην αναπνοή και η χαλάρωση του σώματος, οδηγεί σε περισσότερο οξυγόνο και περισσότερη αίσθηση σε ολόκληρο το σώμα - όχι μόνο στα γεννητικά όργανα. Με την εξάσκηση, αυτό μπορεί να σας υποστηρίξει να βιώσετε πιο οργασμικές αισθήσεις ολόκληρου του σώματος, όχι μόνο τον «κορυφαίο οργασμό» των 5 δευτερολέπτων, ο οποίος συχνά σχετίζεται με περιορισμένη ή λαχανιασμένη αναπνοή.
~ Libby Sheppard, μασέρ, προπονητής οικειότητας και εκπαιδευτής ευχαρίστησης, Άγγιγμα της Ευτυχίας
Ξεκινήστε εμπειρίες ευχαρίστησης από τον εαυτό σας με το πιο σημαντικό, και συχνά παραμελημένο, σεξουαλικό όργανο του σώματος: τον εγκέφαλο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εμπλέξετε τον εγκέφαλο. Προτείνω να ξεκινήσετε με την ερωτική και να εξερευνήσετε το είδος για να δείτε τι ταιριάζει καλύτερα στις επιθυμίες σας, είτε πρόκειται για λογοτεχνία, ιστορίες ήχου ή ταινίες. Ξεκινώντας από το μυαλό μπορεί να έχει ισχυρή επίδραση στις οικείες εμπειρίες σας, καθώς η ερωτική λογοτεχνία και η ηχητική ερωτική προχωρούν πέρα από τη σεξουαλική διέγερση γεφυρώνοντας το χάσμα μεταξύ ευεξίας και σεξουαλικότητας. Στην πραγματικότητα, η έρευνα έχει δείξει ότι ακούγοντας ερωτική μπορεί να είναι μία από τις πιο επιτυχημένες πρακτικές που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι γυναίκες για να επιτύχουν τη σεξουαλική ικανοποίηση. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτές οι μορφές ερωτικής ενθαρρύνουν το μυαλό μας να είναι το πρώτο μέρος της ύπαρξής μας που αισθάνεται διέγερση και επιτρέπει στο σώμα μας να ακολουθεί απαλά το παράδειγμά του χωρίς πίεση ή χρονικούς περιορισμούς. Το
~ Mia Sabat, Sex Therapist στο Απόλαυσε
Χαλαρώστε
«Ειδικά για τις γυναίκες, χρειαζόμαστε λίγο περισσότερο χρόνο ψυχικής διέγερσης προτού μπορέσουμε να είμαστε έτοιμοι για τη σωματική πράξη του σεξ. Το αποκαλώ προ-σεξ και το πιο κρίσιμο μέρος για να φτάσετε σε μια πιο έντονη κατάσταση διέγερσης είναι να δώσετε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για μια οικεία στιγμή πριν το σεξ που σας γυρίζει στο μυαλό. Επομένως, το να νιώθετε ότι δεν αισθάνεστε χρονικούς περιορισμούς για να φτάσετε στον τελικό σας στόχο είναι το κλειδί. Η εργασία, η ζωή και η κοινωνική πίεση είναι αρκετά αγχωτικά. Η ευχαρίστηση στον εαυτό σας είναι μια οικεία στιγμή για εσάς και μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε εκείνη τη στιγμή πόσο σκληρά, γρήγορα ή αργά θέλετε να πάτε για να νιώσετε καλά. Δεν υπάρχουν κανόνες για την ευχαρίστηση εκτός από το να αφήνετε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να απολαύσετε τη στιγμή που έχετε.
~ Femme Fatale, Arousr
Ο αυνανισμός είναι ένας φανταστικός τρόπος για να μάθετε για το σώμα σας και να καταλάβετε τι σας κάνει καλό και τι όχι. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος, να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου και να ανακουφίσετε την ένταση.
Η συμβουλή μου για τον αυνανισμό είναι να είσαι εντελώς παρών στη στιγμή και να μην ασκείς πίεση στον εαυτό σου κάνοντας τον οργασμό «το στόχο». Το να είσαι συγκεντρωμένος στο να έχεις οργασμό, για παράδειγμα, μπορεί να απομακρύνει από τη διαδικασία της εξερεύνησης, της χαλάρωσης και του αισθήματος ευχαρίστησης. Προτείνω να κάνετε την ευχαρίστηση στόχο, οργασμό ή άλλο.
~ Jessica Gordon, M.S. στο Clinical Mental Health/Social Work & Managing Partner στο LUVOQA
Είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους ανθρώπους να θυμούνται ότι είναι απολύτως εντάξει να πηγαίνουν με τον δικό τους ρυθμό ενώ εξερευνούν την ευχαρίστηση του εαυτού τους. Νομίζω ότι είναι εύκολο να συγκλονιστείς αν είσαι νέος στην ευχαρίστηση του εαυτού σου. Εκτός από την συνεχώς αυξανόμενη ποικιλία συσκευών οικειότητας, λιπαντικών κλπ. Το Συχνά δεν είναι τόσο απλό όσο η επιλογή ενός δονητή και ενός μπουκαλιού λιπαντικού.
Για πολλούς, ο δρόμος για την πλήρη απόλαυση της ευχαρίστησης του εαυτού έρχεται με την απαραίτητη διαδικασία αποδόμησης επιβλαβών πεποιθήσεων και μύθων που έχουν εσωτερικευτεί εδώ και αρκετό καιρό και αντικαθιστώντας εκείνους με καλή σεξουαλική διαπαιδαγώγηση από εκπαιδευτικούς που είναι θετικοί στο φύλο και χωρίς αποκλεισμούς. Αλλά είναι σημαντικό για εκείνους που είναι πιο επιφυλακτικοί να γνωρίζουν ότι μόνο και μόνο επειδή οι άλλοι βουτούν στο βαθύ άκρο της ευχαρίστησης του εαυτού τους, δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνουν το ίδιο. Στην πραγματικότητα, δεν πρέπει. Διαφορετικά, το ταξίδι τους για αυτο-ευχαρίστηση μπορεί να μην καταλήξει να είναι τόσο ευχάριστο τελικά. Θα έχετε πολλές ευκαιρίες για να δοκιμάσετε νέα πράγματα!
~ Raven Faber - Ιδρυτής/Διευθύνων Σύμβουλος EngErotics
Καλα να περνατε!
Μια συμβουλή αυνανισμού που θα ήθελα να μοιραστώ είναι να θυμάμαι ότι αυτό προορίζεται για διασκέδαση. Είναι εύκολο να δημιουργήσουμε πίεση για τον εαυτό μας γύρω από τον αυνανισμό - χρησιμοποιώντας το «σωστό» παιχνίδι, τον οργασμό ή ένα ορισμένο ποσό. Μερικές γυναίκες των cis ανησυχούν για το ότι δεν έχουν πολλαπλούς οργασμούς ή ξοδεύουν πολύ χρόνο προσπαθώντας να έχουν έναν οργασμό στα σκουπίδια. Ενώ υπάρχουν πολλά οφέλη από τον αυνανισμό (χαλάρωση, βοήθεια στον ύπνο κ.λπ.) και οι άνθρωποι αυνανίζονται για πολλούς λόγους πέρα από τη σεξουαλική ευχαρίστηση, τελικά υποτίθεται ότι αισθάνεται καλά. Εάν ο αυνανισμός σε οργασμό σας αγχώνει, πάρτε μια βαθιά ανάσα - και ίσως ένα προσωρινό διάλειμμα από τον αυνανισμό - και, στη συνέχεια, αφήστε τις προσδοκίες που έχετε για αυτό, εκτός από το ότι θα νιώσετε καλά.
πώς να κάνετε οργασμό στο μπάνιοKayla Lords, Sex Expert for Jack and Jill Adult
~ Elsa Viegas, σχεδιάστρια και συνιδρυτής της Αδιάκριτα κοσμήματα ,
Εάν αισθάνεστε καλά, μην κρατάτε. Ο αυνανισμός είναι η τέλεια στιγμή για να εξασκηθείτε απογοητεύοντας και δίνοντας την ευκαιρία στη φωνή και το σώμα σας να είναι εντελώς ελεύθεροι και χωρίς επεξεργασία. Αφήστε τα συναισθήματά σας να κυλήσουν και αφήστε το μυαλό σας να φύγει. Γκρίνια, γκρίνια, γκρίνια- κάνε ό, τι χρειάζεται για να τιμήσεις την απόλαυση σε κάθε στιγμή. Δεν θα είναι πάντα όμορφο- αλλά θα αισθανθεί καλά!
~ Megwyn White, Διευθύντρια Εκπαίδευσης, Ικανοποιημένοι
Εξερευνήστε τα πάντα
Νομίζω ότι με τις γυναίκες, πολλοί από εμάς είμαστε προγραμματισμένοι να μην εξερευνούμε πραγματικά το σώμα μας πλήρως. Υπάρχει συχνά ένα στοιχείο ντροπαλότητας ή ντροπής γύρω από την πραγματική εξέταση των αιδοίων μας. Είναι πραγματικά σημαντικό να γνωρίζετε πρώτα τον εαυτό σας, προτού να περιμένετε από έναν σύντροφο να γνωρίζει πώς να σας ευχαριστήσει. Εάν τοποθετείτε τον εαυτό σας μπροστά από τον καθρέφτη σας ή χρησιμοποιείτε έναν καθρέφτη χειρός για να εξερευνήσετε το σώμα σας για να καταλάβετε πού ακριβώς αισθάνεται καλά. Ξεκινήστε με κάποιο λιπαντικό με βάση το νερό και αγγίξτε τον εαυτό σας. Μάθετε πού αισθάνεστε καλά. Εάν είστε άνετοι και σίγουροι για το σώμα σας, ο σύντροφός σας θα είναι πιο εύκολο να καταλάβει πώς να σας ευχαριστήσει και εσάς.
Sally Cotching, Brand Manager, Παιχνίδια βουντού
Αντ 'αυτού, αφήστε τον εαυτό σας να εξερευνήσει και να ανακαλύψει αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα, χωρίς κρίση. Ο αυνανισμός ήταν μια βρώμικη λέξη για πάρα πολύ καιρό και δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεσαι. Προγραμματίστε λίγο χρόνο μόνη σας - ακόμα και αν είναι μόνο 20 λεπτά - και αφήστε τον εαυτό σας να περάσει αυτόν τον χρόνο υπολογίζοντας τι είναι καλό και τι σας κάνει να ενεργοποιείτε.
~ Rachel McCarthy, Cloud 9 Novelties
Από τότε που ο Covid εισέβαλε στη ζωή μας το 2020, πολλοί από εμάς έχουμε συνειδητοποιήσει ότι η αυτο-εξερεύνηση, η ευχαρίστηση και ο αυνανισμός αποτελούν βασική πτυχή για μια υγιή και ευχάριστη σεξουαλική ζωή. Τώρα, περισσότερο από ποτέ, όταν είμαστε τόσο περιορισμένοι ως προς το ποιον βλέπουμε και με τον οποίο συναναστρεφόμαστε, το ταξίδι για να ανακαλύψουμε αυτό που μας φέρνει στα πρόθυρα της χαράς και της ευτυχίας αποτελεί πρωταρχικό στόχο για να βελτιωθούμε και να μείνουμε ικανοποιημένοι ψυχικά και σωματικά.
ω άτακτο κουνέλι
Φροντίστε τον εαυτό σας - τελικά, η αγάπη για τον εαυτό σας είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας. Έχετε το αγαπημένο σας λιπαντικό στο χέρι, σε περίπτωση που το χρειαστείτε, γιατί είναι πάντα καλή ιδέα να είστε προετοιμασμένοι. Δείξτε στον εαυτό σας λίγη αγάπη για τον εαυτό σας και κυριαρχήστε στην ευχαρίστησή σας με τρόπους που δεν είχατε μέχρι τώρα. Μετά τη χρονιά που περάσατε, σίγουρα το αξίζετε!
Πάντα ενθαρρύνω τους ανθρώπους να αφιερώσουν χρόνο για να εξερευνήσουν ποια είναι η γλώσσα ευχαρίστησής τους. Για παράδειγμα, η γλώσσα της απόλαυσής σας μπορεί να περιλαμβάνει τη γεύση της σοκολάτας. Or για μερικούς ανθρώπους, θα μπορούσε να περιλαμβάνει το παιχνίδι με διαφορετικές αισθήσεις θερμοκρασίας τοποθετώντας ένα παγάκι πίσω από τα αυτιά σας ή στον αυχένα σας. Για άλλους, η γλώσσα της ευχαρίστησής σας μπορεί να είναι η όραση, οπότε το να φοράτε αυτά τα εσώρουχα κάνει τον εγκέφαλό σας να λέει, «διάολε, είμαι ζεστή».
Η χρήση όλων των αισθήσεών σας επιτρέπει στον εγκέφαλό σας να χαλαρώσει και να επικεντρωθεί στην αίσθηση της στιγμής, αντί να εμπλακεί σε καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες. Με τον αυνανισμό, μπορεί να ξεχάσουμε τη χρήση των άλλων αισθήσεών μας, επειδή είμαστε τόσο συγκεντρωμένοι σε ένα είδος αφής ή αίσθηση σε ένα σημείο, όταν πραγματικά ολόκληρο το σώμα μας, όλο το δέρμα μας και ο εγκέφαλός μας σε συνδυασμό είναι η μεγαλύτερη ευχαρίστηση εργαλείο που έχουμε.
~ Sherry Tran, πιστοποιημένη εκπαιδευτής σεξ και προπονητής ευεξίας, Λόρα Ντικάρλο
Πειραματιστείτε με αισθητηριακή στέρηση την επόμενη φορά που θα αυνανιστείτε. Μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό των περισπασμών ενώ αυξάνει τις αισθήσεις της αφής και της φαντασίας. Χρησιμοποιήστε τα μάτια σας μαζί με τα ακουστικά που παίζουν την αγαπημένη σας ηρωτική ερωτική ή μουσική. Στη συνέχεια, αφήστε το μυαλό και το σώμα σας να ακολουθήσουν την ερωτική του παρόρμηση.
~ Megwyn White, Διευθύντρια Εκπαίδευσης, Ικανοποιημένοι
Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να επικεντρώνονται στα γεννητικά τους όργανα ξεχνώντας ότι υπάρχουν πιο ερωτογενείς ζώνες στο σώμα τους που μπορούν να τονώσουν, όπως οι θηλές, ο πρωκτός και οι εσωτερικοί μηροί, όπου μπορούν να ανακαλύψουν νέες αισθήσεις ή να επαινέσουν το παιχνίδι των γεννητικών οργάνων με αυτές τις περιοχές. Αυτό το μήνα επιβραδύνετε και σκεφτείτε μια πολύ βαθύτερη εμπειρία απόλαυσης, εστιάζοντας στο παιχνίδι με διαφορετικές ερωτογενείς ζώνες και ανακαλύπτοντας νέα hot spots που δεν γνωρίζατε ότι υπήρχαν. Η ενσωμάτωση ενός πτυσσόμενου δονητή όπως το Crescendo που στοχεύει πραγματικά τους κραδασμούς όπου τις θέλετε με διαφορετική ένταση, μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποιες αισθήσεις κάνουν την καρδιά σας να τραγουδά και να φτάνει σε περιοχές που δεν είχατε σκεφτεί να εξερευνήσετε πριν ».
Δρ. Soum Rakshit, Διευθύνων Σύμβουλος, MysteryVibe
Ρίξτε τη ντροπή
Ειδικά αν είστε κάτοχος ενός κόλπου, υπάρχει πολλή φασαρία σχετικά με πολλαπλούς οργασμούς - σε σημείο που μπορεί να αισθάνεστε εξωγήινοι εάν οι πολλαπλοί οργασμοί δεν το κάνουν για εσάς. Ενώ είναι κάτι που είμαι ικανός αν προσπαθήσω πραγματικά, πολύ σκληρά, προσπάθησα να σταματήσω να ανησυχώ μήπως αισθάνομαι τόσο περίεργος ότι είμαι ένας και μοναδικός τύπος γυναίκας. Όπως όλα στη ζωή, έτσι και η αποδοχή γύρω από τη σεξουαλικότητά μου (ακόμα και κατά τον αυνανισμό!) Είναι ένα τρέχον έργο, αλλά προσπαθώ να επικεντρωθώ στην ευχαρίστηση που μπορεί να μου φέρει ένας οργασμός - αντί για την απογοήτευση να προσπαθώ συνεχώς να απολαμβάνω πολλούς. '
Mistress Kay, Kink Educator, Kinky World
Ένα από τα περίεργα θετικά πράγματα που προκύπτουν από την ανατροφή μου από ένα ζευγάρι συναισθηματικά απόντων γονέων είναι ότι ποτέ δεν βρέθηκα αδικαιολόγητα με ενοχές ή ντροπή. Τουλάχιστον όχι σε σχέση με τον αυνανισμό ...
Αυτό που μου άφησε αυτό που ανακάλυψα σύντομα ήταν ένα μάλλον μοναδικό κόλπο για πάρτι όταν ήρθε το παιχνίδι με τους συνεργάτες, καθώς δεν είχα ποτέ καμία αμφιβολία για την επίδειξη της διαδικασίας.
Ο χρόνος, όπως συμβαίνει, κύλησε, και τώρα με γκρι στα γένια μου και πενιχρά μαλλιά στο κεφάλι, ο αυνανισμός έγινε παλιός, οικείος φίλος-και ενώ υπάρχουν νεότεροι, πιο αφοσιωμένοι ερμηνευτές εκεί έξω σε έναν κόσμο που επιτέλους αρχίζει να αποδέχομαι ότι όλοι το κάνουν, μου αρέσει πολύ να κάνω μια παράσταση για όποιον ενδιαφέρεται ή μόνο για τον εαυτό μου, μόνος μου στην οικεία μικρή μου σκηνή.
~ Μ. Κρίστιαν , Συγγραφέας και ΕκπαιδευτικόςΤο Slicker είναι καλύτερο
Χρησιμοποιήστε καλό λιπαντικό. Είτε μόνοι σας είτε με κάποιον άλλο, τίποτα δεν σκοτώνει τη διάθεση όπως το κολλώδες σπυρωτό, δύσοσμο λιπαντικό. Πηγαίνετε για τα καλά πράγματα. Το συναίσθημα είναι το παν ... γι 'αυτό δουλέψαμε τόσο σκληρά για να κάνουμε το Uberlube να νιώθει τόσο καλά. Γιατί σιλικόνη; Η σιλικόνη παραμένει στην επιφάνεια του δέρματός σας και παραμένει ολισθηρή για πολύ καιρό. Η βιταμίνη ε κάνει το δέρμα σας απαλό και το υπόλοιπο ξεπλένεται με σαπούνι και νερό. Είναι μια έξυπνη επιλογή και για το ευαίσθητο δέρμα. Χαλαρώστε, αντλήστε λίγο λιπαντικό και πάρτε το χρόνο σας. Σας αξίζει η ευχαρίστηση, οπότε συνεχίστε το.
Her Cheryl Sloane, Brand Director, Uberlube
Ο αυνανισμός ως κύριο μάθημα
Πραγματικά δεν είχα ιδέα ότι για μερικούς ανθρώπους, τους σολοσεξουαλικούς του κόσμου, ο αυνανισμός είναι η κύρια, επιθυμητή σεξουαλική τους δραστηριότητα. Για πολλούς λόγους, αυτοί οι άνθρωποι θέλουν και χρειάζονται τον αυνανισμό ως το φύλο τους. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με όλες τις υποθέσεις που κάνει η κοινωνία μας σχετικά με το σεξ με συνεργάτες ότι είναι η κορυφή και η κορυφή της σεξουαλικής απόλαυσης. Όχι μόνο τα άτομα τους επικεντρώνουν τη ζωή τους στον αυνανισμό, αλλά υπάρχουν ολόκληρες κοινότητες, όπως το Bateworld, όπου μπορούν να συνδεθούν ομοϊδεάτες. Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα, δείτε τη δουλειά του Jason Armstrong http://jasonarmstrongauthor.com/ Το
~ Jon Pressick, Συγγραφέας, Σεξ με λέξεις